Les mouvements de balancement font partie de notre vie quotidienne. Ils sont éminemment efficaces et font naturellement partie de notre répertoire de mouvements. Nous en prenons conscience quand une douleur lancinante nous bloque et nous empêche d’executer de simples mouvements de balancement comme lever le bras.

Anticipez ce blocage en intégrant le Swing dans vos séances d'entraînement : les muscles, les articulations et les tissus conjonctifs seront plus flexibles, souples et résistants. Le désaxement du point d’équilibre des Swing améliore le balancement et permet d’effectuer des mouvements balistiques qui sont habituellement réservés aux athlètes de haut niveau.

Un entraînement avec les Swing Bell de NOHrD vous aide à retrouver l’équilibre corporel que vous aviez lorsque vous étiez jeune.