Une séance de sauna commence et se termine toujours par un agréable bain de pieds. En réchauffant les pieds dans de l'eau tiède avant le début de la séance de sauna, le corps s'habitue déjà à une température plus élevée. Si vous prenez une douche froide après la séance de sauna, vous pouvez à nouveau plonger les pieds dans le bain de pieds pour retrouver une température corporelle agréable.