Een saunagang begint en eindigt altijd met een heerlijk voetbad. Door de voeten voor de start van de saunagang in lauw water op te warmen, wordt het lichaam al gewoon aan een hogere temperatuur. Als je na de saunabeurt een koude douche neemt, kunnen de voeten opnieuw in het voetbad gedompeld worden, om terug op aangename lichaamstemperatuur te komen.