Voor het opgieten van water, al dan niet met een saunageur, is in de sauna een saunaemmer en een opgietlepel nodig.

De opgieting van water met etherische olie wordt ook wel Aufguss (Duits) of Löyly (Fins) genoemd. Het water verdampt op de hete saunastenen en de luchtvochtigheid neemt sterk toe in de sauna. Het gevolg is dat u nog intenser gaat transpireren terwijl de temperatuur onveranderd blijft, of zelfs iets zakt.

Deze Löly of opgietsessie wordt normaal gesproken aan het eind van de saunasessie uitgevoerd, als afsluiter en u daarna kunt gaan afkoelen.